Este grupo en línea usa los principios del Centro para la Medicina de la Mente y el Cuerpo para reducir el estrés y cultivar el equilibrio. Descubra y aprenda algunas técnicas de autocuidado que le permitirán estar más atento y saludable en este mundo a menudo confuso y caótico.

Las prácticas de mente-cuerpo pueden ayudar a:
•Reduce el estrés
•Aumentar la autoconciencia
•Estimular la creatividad
•Desarrollar habilidades de afrontamiento efectivas

Fecha limite de registro: La inscripción a la clase cerrará el 16 de julio de 2021 a las 3:00 pm. Si desea unirse a la clase después de que se cierre la inscripción, comuníquese con nosotros con la información que se proporciona a continuación.