Este grupo en línea usa los principios del Centro para la Medicina de la Mente y el Cuerpo para reducir el estrés y cultivar el equilibrio. Descubra y aprenda algunas técnicas de autocuidado que le permitirán estar más atento y saludable en este mundo a menudo confuso y caótico. Las prácticas de mente-cuerpo pueden ayudar a:

• Reduce el estrés
• Aumentar la autoconciencia
• Estimular la creatividad
• Desarrollar habilidades de afrontamiento efectivas

Fecha limite de registro: La inscripción a la clase se cerrará 24 horas antes del inicio del curso. Si desea unirse a la clase después de que se cierre la inscripción, comuníquese con nosotros con la información que se proporciona a continuación.