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X-WR-CALDESC:La meta de esta clase de tres sesiones es de familiarizarse co
 n los efectos del estrés\, cómo responder a las situaciones estresantes af
 ectando sus relaciones y a la crianza de los hijos. Exploramos métodos que
  ayudan a reducir el estrés y practicaremos ejercicios de atención plena. 
 También discutiremos los beneficios de practicar diferentes métodos para r
 educir el estrés y considerar cuál método puede ser incorporado en su vida
  diaria. Triple P Level 5.
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DESCRIPTION:La meta de esta clase de tres sesiones es de familiarizarse con
  los efectos del estrés\, cómo responder a las situaciones estresantes afe
 ctando sus relaciones y a la crianza de los hijos. Exploramos métodos que 
 ayudan a reducir el estrés y practicaremos ejercicios de atención plena. T
 ambién discutiremos los beneficios de practicar diferentes métodos para re
 ducir el estrés y considerar cuál método puede ser incorporado en su vida 
 diaria. Triple P Level 5.
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